Suco de laranja

Copo de suco de laranja

suco de laranja e bom

Nutrição

O valor nutricional do suco de laranja natural é (para 1 xícara):

Água (%) 88, calorias (kcal) 110, proteína (g) 2, gordura (ácido graxo saturado (g) 0,1, ácido graxo monoinsaturado (g) 0,1, ácido graxo poliinsaturado (g) 0,1), colesterol (mg) 0, carboidratos (g) 26, cálcio (mg) 27, fósforo (mg) 42, ferro (mg) 0,5, potássio (mg) 496, sódio (mg) 2, vitamina A (UI) 500, (retinol equivalente) 50, tiamina (mg) 0,22, riboflavina (mg) 0,07, niacina (mg) 1 e ácido ascórbico (vitamina C) (mg) 124.[1][2]

Ver também

Referências

  1. ↑ «Nutrition Facts and Analysis for Orange juice, raw». Nutritiondata.self.com. Consultado em 11 de novembro de 2012 
  2. ↑ «Acids». British Soft Drinks Association. Consultado em 12 de setembro de 2006. Cópia arquivada em 26 de agosto de 2006 

Ligações externas

  • Media relacionados com Suco de laranja no Wikimedia Commons
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